ランナー膝 | 藤沢の整体【医師も推薦】湘南モールあおば鍼灸整骨院

口コミランキング第一位に選ばれました

当院の技術が高く評価され、医師から推薦を頂いております！

当院のご紹介動画

ランニングをしていると、膝の外側に痛みを感じる
病院でランナー膝の処置を受けているが、変化を感じられない
思うように膝が動かず、イライラしてしまいがち
以前は安静にすれば平気であったが、今はランニング中ずっと痛みがある
ランニングをしていない日常生活でも、痛みをが常に感じている

もう大丈夫です！
当院ではこのような症状の方が多くご来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

ランナー膝は、はじめのうちはランニング終わりにしか痛みを感じませんが、放っておくと、ランニングしている最中や日常生活の中でも痛みを感じるようになってしまうため注意が必要です。

一人で悩まず、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します！

【年中無休】急な痛みもご安心下さい！

明るく清潔な院内でご好評いただいています！

元気な笑顔と丁寧な対応でお迎え致します！

住所	神奈川県藤沢市辻堂新町4丁目-1-1 湘南モールフィル2階 ⇒詳しいアクセスを確認する
最寄り駅	藤沢駅（バスで約7分）、辻堂駅（バスで約5分）
TEL	0466-52-8533
営業時間	10時～21時
定休日	年中無休

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.

受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

そもそも「ランナー膝」とは？

ランナー膝（別名「腸脛靱帯炎」）とは、腸脛靱帯が大腿骨上踝とすれ、炎症が起こることをいいます。

その名の通りランニングをしている方に多く見られる症状です。

安静にしない場合、

ランニング終わりに痛みが出る
ランニング中に痛みが出るが、ランニングをやめると痛みが緩和
ランニングが終わっても常に膝が痛み、日常生活に支障をきたす

このように症状が進行して行きます。

姿勢が良くなり体全体が楽になった。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

骨盤のゆがみ。
猫背が気になった。

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

先生方が国家資格の所有者である。

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

姿勢が良くなり体全体が楽になった

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

迷っていないで思い切って通院してみて！
きっと良い結果が出ると思います。

60代　女性　S.T様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

部活で腰を痛めてしまったのですが、施術を受けてから部活中に痛みが出ることがなくなりました。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

部活で腰を痛めた
Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

家と学校の中間にあって学校帰りに行きやすい。
調べた時にすごく良さそうだった。
Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

部活をやっている時でも痛みがでることが無くなった。
Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

腰のことで来ていたけど、指も痛めた時に腰だけじゃなく、指もみてくれたから治りが早かったし、
「これから腰を痛めないように」と部活で使う部分の筋肉をやわらかくしてくれたので、すごくここに来て良かったと思います!

10代　女性　H.S様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

野球で投げる時にひじが痛かったけれど、施術後はあまり痛くなくなりました。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

ぼくは野球をやっていてなげるときはひじがいたくて、走るときはかかとがいたくて悩んでいました。

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

よくかいものにくるとき湘南モールでかいものをしていたらあおばさんができて家からもちかいしかよいやすそうだったから

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

なげるときとかもあまりひじがいたくならなくなった

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

施術をするときでも笑わせてくれるので、いい整骨院だとおもいます。

10代　男性　松本陵澄様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「ランナー膝」への対処法は？

整形外科ではランナー膝に対して、

アイシング（冷却）
安静
電気療法
痛み止めの注射・服用

などの処置をすることが一般的です。

これらの処置で痛みが緩和することも、もちろんあります。
しかし、なかには

・大事な試合や大会にコンディションを合わせたい。安静にできない
・痛みが楽になったと思ってランニングを再開したが再発した

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすればランナー膝の症状が改善に向かうのでしょうか？

当院での「ランナー膝」へのアプローチは？

当院では、ランナー膝の原因を

骨盤・股関節・膝関節・足首の歪み
筋肉の緊張
インナーマッスルの低下

と考えています。

骨盤・股関節・膝関節・足首などの関節に痛みが起こると、靭帯への負担が大きくなります。
また、筋肉が緊張したり、一部の筋肉が弱っていたりすると、ランナー膝の原因となるのです。

そこで当院では、まずは靱帯への負担を軽減するために関節の歪みを調整し、筋肉の緊張を取るためのマッサージや、インナーマッスルのトレーニングを行います。
そうすることで靱帯や関節の状態が安定し、ランナー膝を改善に導くことができるのです。

ランナー膝は痛みに加え、思うようにスポーツができないことがストレスになってしまいます。

一人で悩まず、まずはお気軽にご来院くださいね。

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

施術写真

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

分析写真

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか？
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか？どれぐらいの期間が必要なのか？どのぐらいのペースで来る必要があるのか？などを丁寧に説明させて頂いています。

カウンセリング写真

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

湘南モールフィル写真

当院の店舗は、湘南モールフィルの２階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

施術写真

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル（支える力）があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう！