足がつる | 藤沢の整体【医師も推薦】湘南モールあおば鍼灸整骨院

口コミランキング第一位に選ばれました

当院の技術が高く評価され、医師から推薦を頂いております！

当院のご紹介動画

夜、ふくらはぎの激痛で目が覚めた
よく足がつるので、なんとか解消したい
走る、歩いている時に足をつりやすく
妊娠してから、よく足をつるようになった
ふくらはぎだけでなく、いろんな筋肉をつるようになった

もうご安心ください！
当院には、このような症状でお悩みの方を改善に導いている事例が数多くあります。

足のつりは、癖になりやすい厄介な症状です。

もし、あなたがつらい足のつりでお困りでしたら、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します！

【年中無休】急な痛みもご安心下さい！

明るく清潔な院内でご好評いただいています！

元気な笑顔と丁寧な対応でお迎え致します！

住所	神奈川県藤沢市辻堂新町4丁目-1-1 湘南モールフィル2階 ⇒詳しいアクセスを確認する
最寄り駅	藤沢駅（バスで約7分）、辻堂駅（バスで約5分）
TEL	0466-52-8533
営業時間	10時～21時
定休日	年中無休

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

そもそも「足がつる」とは？

「夜中に足のつりで目が覚める」
「足をつると、しばらく痛みで動けなくなる」

このようなお声をよく耳にします。

足がつってしまうと痛いし、しばらくスムーズに歩けなくなるしで、良いことはないですよね。

足がつる原因は、大きく分けてこのようになります。

薬の副作用
ミネラル不足
運動不足・冷え・妊娠による血行不良
大量の汗・下痢・アルコール摂取による脱水

上記以外でも、腎臓などの病気や坐骨神経痛などでも足はつります。

そのため何度も繰り返すようでしたら、一度病院で検査していただくことをおすすめします。

買い物も足底筋膜炎の痛みを気にしないでできます。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

足底筋膜炎で休み休み歩いていました。

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

チラシを見て、体験してみようと思いました。

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

2回受けてから、痛みが少し残る位で、楽に歩けるようになりました。
孫と坂道で遊ぶことも、追いかけるのもできるようになりました。

買い物も痛みを気にしないでできます。
家の中の階段もスムーズです。

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
悩まずに相談することをすすめます。
1日でも早く良くなるように。

60代　女性　W様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術のあとはビックリする程シャキっとして歩くのも颯爽として気分もテンションも上がります。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

猫背が子どもの頃からひどく最近は背中がジビれるようになった。
骨盤もゆがんでいて座ると片方のお尻が座面につかず、歩いていても右足が長いような感じで歩きにくかった。
首や肩コリもひどく自覚がなくなる程固くなっていた。

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

チラシを見て楽トレなど今までになかったものがあったり、骨盤矯正など自分に合っているのではと思った。

先生が有資格者だったり保険適用があるのも決め手になった。

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

50年近く、悪くなることはあっても良くなることがなかった猫背が施術を受けて二週間位で家族に「良くなったね」と言われた。

自分でも目線が高くなり鏡を見るのが怖くなくなった。驚いたことに目も良くなり近眼が改善されたようだ。

お尻も座面につくようになり、気分も爽快になった。

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
姿勢はやはり筋肉、インナーマッスルが大切。
自分ではなかなか意識して鍛えることのできない筋肉を楽トレで鍛えることで、あきらめていた猫背を改善に導いてくれます。

先生方の指圧や矯正も誠意が感じられ施術のあとはビックリする程シャキっとして歩くのも颯爽として気分もテンションも上がります。

絶対オススメです。

50代　女性　C.O様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

太ももなど全身にあった痛みや違和感が減った。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

太ももが張ってしゃがんだ状態から立ち上がれなかった。

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

体験で効果が期待できそうだと思ったので

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

身体の動きが良くなって全身にあった痛みや違和感が減った

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

スタッフの方々はよく状態をきいて対応してくれます。

施術の後は身体が軽く、動きが良くなったのがわかりうれしいです

50代　女性　K.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「足がつる」症状の対処法とは？

整形外科や他の整体院・整骨院では、

電気療法
温熱療法
ストレッチ
足のマッサージ

などの対処法が一般的です。

もちろん、これらで足のつりが改善に向かうこともありますが、なかには

・なかなか良くならなかった
・通院しているのに足がつる頻度が高くなっている

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば足がつる症状を改善に導くことができるのでしょうか？

当院での「足がつる」へのアプローチは？

当院では、足がつる原因を

骨盤・背骨の歪み
インナーマッスルの低下
血行不良

と考えています。

骨盤・背骨が歪むと全身に歪みが広がり、関節周辺の筋肉を必要以上に伸縮させてしまいます。

また、インナーマッスルには血液や物質の流れを促す「ポンプ作用」があります。
そのためインナーマッスルが低下すると、その作用が機能しなくなり「疲労物質」「発痛物質」の蓄積や血行不良が起き、足のつりを引き起こしてしまうのです。

そこで当院では、まず筋肉の過剰な緊張や弛緩を和らげるために骨盤・背骨矯正を行います。

そして、誰でも簡単にできる筋肉トレーニング「楽トレ」でインナーマッスルを強化。

最後に、「腹部施術」で腹圧（お腹の中の圧力）を調整することで、内臓機能を高め血流を促進します。

筋肉への負担軽減・筋力の強化・内臓機能の向上を目指すことで、足のつりを改善に導きます。

足のつりでお悩みの方は、ぜひ当院にお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

施術写真

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

分析写真

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか？
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか？どれぐらいの期間が必要なのか？どのぐらいのペースで来る必要があるのか？などを丁寧に説明させて頂いています。

カウンセリング写真

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

湘南モールフィル写真

当院の店舗は、湘南モールフィルの２階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

施術写真

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル（支える力）があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう！