足がつる

あなたは今、こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 夜、寝ていたらふくらはぎがつり、激痛で目覚めてしまった
  • よくこむら返りになるので、なんとか解消させたい
  • 走っている時や歩いている時につりやすく、立ち止まってしまう
  • 妊娠してから、足がよくつるようになってしまった
  • ふくらはぎだけでなく、いろんな筋肉がつるようになって苦痛だ

もうご安心ください!
当院ではこのような症状の方が多くご来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

足のつりは、癖になりやすく、段々頻度が高くなってきたりすることも少なくありません。

もし、あなたがつらい足のつりでお困りなら、一人で悩まず、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

ホームページ限定特典

電話番号:0466-52-8533

受付時間
10時~21時
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

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そもそも「足がつる」とは?

足がつるとは?

「夜中に足がつって起きてしまう」
「ふくらはぎや脚の指がつるとしばらく痛みで動けなくなる」
このようなお声をよく聞きます。

足がつってしまうと、強い痛みを伴ったり、しばらく思うように動けなくなったりして、つらいですよね。

足がつる原因は、大きく分けてこのようになります。

  • 運動不足・冷え・妊娠などでの血行不良
  • ミネラル不足
  • 薬の副作用
  • 大量の汗をかく・下痢・アルコール摂取などでの脱水

また、腎臓などの病気・坐骨神経痛などの症状があっても足がつりやすくなることがあるので注意が必要です。

喜びの声が届いています!

買い物も足底筋膜炎の痛みを気にしないでできます。

アンケート用紙

Q.どんな症状でお悩みでしたか?

足底筋膜炎で休み休み歩いていました。

 

Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は?

チラシを見て、体験してみようと思いました。

 

Q.施術を受けてどのような変化がありましたか?

2回受けてから、痛みが少し残る位で、楽に歩けるようになりました。
孫と坂道で遊ぶことも、追いかけるのもできるようになりました。
買い物も痛みを気にしないでできます。
家の中の階段もスムーズです。

 

Q.これから来院される方へメッセージを!
悩まずに相談することをすすめます。
1日でも早く良くなるように。

60代 女性 W様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術のあとはビックリする程シャキっとして歩くのも颯爽として気分もテンションも上がります。

アンケート用紙

Q.どんな症状でお悩みでしたか?

猫背が子どもの頃からひどく最近は背中がジビれるようになった。
骨盤もゆがんでいて座ると片方のお尻が座面につかず、歩いていても右足が長いような感じで歩きにくかった。
首や肩コリもひどく自覚がなくなる程固くなっていた。

 

Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は?

チラシを見て楽トレなど今までになかったものがあったり、骨盤矯正など自分に合っているのではと思った。

先生が有資格者だったり保険適用があるのも決め手になった。

 

Q.施術を受けてどのような変化がありましたか?

50年近く、悪くなることはあっても良くなることがなかった猫背が施術を受けて二週間位で家族に「良くなったね」と言われた。

自分でも目線が高くなり鏡を見るのが怖くなくなった。驚いたことに目も良くなり近眼が改善されたようだ。

お尻も座面につくようになり、気分も爽快になった。

 

Q.これから来院される方へメッセージを!
姿勢はやはり筋肉、インナーマッスルが大切。自分ではなかなか意識して鍛えることのできない筋肉を楽トレで鍛えることであきらめていた猫背を改善に導いてくれます。

先生方の指圧や矯正も誠意が感じられ施術のあとはビックリする程シャキっとして歩くのも颯爽として気分もテンションも上がります。

絶対オススメです。

50代 女性 C.O様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「足がつる」への対処法は?

足がつることへの対処法は?

もし、病気などのはっきりした原因がない場合、整形外科や整骨院では、

  • 脚のマッサージ
  • ストレッチ
  • 電気療法
  • 温熱療法

などの処置を行うことが一般的です。

もちろん、これらの処置で足のつりがおさまることもありますが、なかなかよくならなかったり、足がつる頻度が高くなっていったりすることも少なくありません。

では、どうすれば足がつる症状を改善に導くことができるのでしょうか?

当院での「足がつる」へのアプローチは?

足がつるへの当院のアプローチは?

当院では、足がつる症状の原因を

  • 骨盤・背骨の歪み
  • インナーマッスルの低下
  • 血行不良

と考えています。

骨盤や背骨などの体幹に歪みが出ると、全身に歪みが出ることになります。
すると関節の周りの筋肉が引っ張られたり、異常に緩んだりしてしまうことも少なくありません。
また、インナーマッスルが低下すると、筋肉の中の「疲労物質」や「発痛物質」などがポンプ作用で流れにくく、蓄積しやすくなり、足のつりが起こります。
また、運動不足やインナーマッスルの低下による血行不良でも足がつりやすくなります。

そこで当院では、骨盤や背骨の歪みを矯正を行い、筋肉の緊張や弛緩を和らげていきます。
また、寝ているだけでできる筋肉のトレーニング、「楽トレ」を行い、インナーマッスルの強化を行います。
その上で、「腹部施術」を行い、腹圧(お腹の中の圧力)を調整することで、内臓の機能が高まり、内臓が調整している血流をよくすることができます。
このように、筋肉への負担の軽減・筋力の強化・内臓の機能を高めることで血流をよくしていき、足のつりを改善に導きます。

 

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なぜ、多くの院の中から当院が選ばれるのか? 5つの理由

国家資格者による安心安全な施術だから

施術写真

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が3~4年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

姿勢分析で痛みの根本原因を調べ、丁寧に説明しているから

分析写真

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか?
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか?どれぐらいの期間が必要なのか?どのぐらいのペースで来る必要があるのか?などを丁寧に説明させて頂いています。

年中無休営業で いつでも通院できるから

カウンセリング写真

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

湘南モールフィル内で 駐車場もあって通いやすいから

湘南モールフィル写真

当院の店舗は、湘南モールフィルの2階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

30分寝ているだけで身体を支える筋力をUPできるから

施術写真

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか?
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の根本原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル(支える力)があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう!

当院の施術が高く評価され、医師からも推薦をいただいております

めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています

首や肩のコリ、背中の張り、腰痛、様々な関節や筋肉の痛みやコリを抱えている人は、沢山います。

画期的な新薬が開発されたリウマチや、整形外科で手術をすることで治る症状については、医者に相談することで解決します。
しかし内科的な診断がつかない症状や、手術の対象にはならない症状が圧倒的に多く、このような場合は医者が提供する医療に限界があります。
つまり医師は痛み止めや湿布を処方するのみで、症状の根本的な原因を治すことができません。

こんなときこそ、整骨院・鍼灸・マッサージの出番です。
人が人に触れ施術することで、症状が緩和するだけでなく、根源的な解決につながることも少なくありません。

問題は、数多い鍼灸マッサージ施設の、どこを選べば良いのか?です。
私は確信をもって、あおば鍼灸整骨院(あおばグループ)をお薦めします。

10年に及ぶ当院からの数多くの紹介者さんについて、めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています。

何よりも、あおば鍼灸整骨院では施術を単なる技術として捉えておらず、来院者さんの心を意識して施術にあたっていることが、私が信頼を寄せるゆえんです。

辛い症状が内科や整形外科にいっても解決しないとき、あおば鍼灸整骨院に委ねてみてください。
きっとクリニックや病院で得られなかった何かが得られると思います。

病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします

病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします!

当院ではご高齢で足腰が弱り痛みのある方や、働き盛りで疲労がたまり自律神経が乱れて様々な症状を訴える方が多数みえます。

そのような方には医療としての介入を最大限に行うのですが、100%の改善は非常に難しいというのが現状です。

そのようなときに、いわゆる代替医療の代表格であるマッサージや鍼灸はとても有効で、
医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの施術になると考えています。

文字通り「手当て」であるマッサージや鍼灸は、その手を通じて心や気を伝達する作用も相まって、医学の限界をものともせずに症状を緩和させる不思議な効果があります。

あおば鍼灸整骨院の施術は、その心や気を大切にする、暖かく、かつアツいものを感じさせてくれます。
心のある施術とそうではない施術、どちらが効果的かは明らかであると思います。
厳しいトレーニングをうけたスタッフたちは、一様にその心を手のひらから伝えてくれるでしょう。

当院からも多くの方を紹介し施術していただいております。
自宅から通えない場合には訪問も積極的に行っているので、非常に信頼のおける存在です。

多くのトップアスリート達が等グループで身体のケアをしています

アスリート写真

院長からのメッセージ

院長の河又です

はじめまして!湘南あおば鍼灸整骨院 院長の河又 陵です。
数ある院の中から当院のホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。

私は学生時代、柔道部に所属し激しい練習に明け暮れる毎日を送っていました。
柔道は全身を激しく動かす格闘技ですので、身体には大きな負担がかかります。
高校生の時に慢性的な腰痛に苦しんでいた私は、学校の近所にある整骨院に通い身体のケアをしていただいたお陰で柔道を続けていく事ができました。

その時の経験から、「今度は自分が痛みで苦しんでいる人を助けたい!」という想いでこの業界を志しました。

湘南あおば鍼灸整骨院は、根本的な症状の改善により「○○に行けるようになった!」「今まで諦めていた○○ができるようになった!」という喜びの声が溢れる院を目指しています。

湘南あおば鍼灸整骨院は施術を通して、あなたの日々を応援します!

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