不眠症(睡眠障害)

こんな悩みでお困りではありませんか?

  • 寝床に入って30分以上経ってもなかなか眠れない
  • 寝つきが悪く、深夜まで起きていることが増えた
  • 起きても疲れが残り、昼間にはもう眠い
  • 夜中に頻繁に起きてしまい、眠った気がしない
  • 睡眠薬がないと眠れない

もう大丈夫です!
当院ではこのような症状の方が多くご来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

様々な体の働きの中でも、睡眠はとっても重要なものです。
睡眠が取れない状態が続いてしまうと、だんだんと不調が増えていき、重症化することもあります。

一人で悩まず、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

ホームページ限定特典

電話番号:0466-52-8533

受付時間
10時~21時
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

LINEからのご予約は 24時間受付中です。まずはここを押して当院を友だち追加してください

ネット予約も24時間受付中。ネットで予約・問い合わせする

そもそも「不眠症」とは?

不眠症とは?

不眠症とは、以下の4つのタイプに分かれます。

  1. 入眠障害:ベッドに入って30分経っても寝られない・寝つきが悪い
  2. 中途覚醒:眠りが浅く、夜中に何度も目を覚ます・睡眠時間は取っているのに、寝た気がしない・寝ても寝てもまた眠くなる
  3. 早朝覚醒:以前よりも早く目覚めてしまい、その後寝られない
  4. 熟眠障害:睡眠時間は取れているが、疲れが取れない・昼間に激しい眠気に襲われる

これらの症状に日本人(60歳以降)の3人に1人が悩んでいると言われます。

また、20〜30代の方も不眠症でお悩みの方は増えてきています。

原因は多岐にわたり、

  • 時差・照明(ブルーライトも含む)・騒音・昼夜逆転などの生活習慣
  • 枕、マットレスが合わない
  • ストレス
  • 痛み・かゆみ・頻尿・しびれ・むずむず脚症候群など
  • アルコール・カフェイン

などと言われています。

喜びの声が届いています。

交通事故で眠れなかったのが信じられない位、今は熟睡しています!からだも心も軽くなりました。

アンケート用紙

Q.どんな症状でお悩みでしたか?

交通事故による首、肩、腰などの痛みと痺れ


Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は?

とても親切で丁寧な対応。
色々と相談にものっていただき、自分の希望で予約にも対応してもらえて通いやすい為。
加害者の保険会社との交渉で、「痛いのは本人、治すのは本人」だと優しくそっと背中を押してくださったことは大きかったです。


Q.施術を受けてどのような変化がありましたか?

痛みが強く、病院では痛みどめの薬しかもらえずつらかったのですが、悩んでいたことが全部吹き飛んでしまうくらいスッキリしてからだも心も軽くなり、本当に楽になりました。
痛みであんなに眠れなかったのが信じられない位、今は熟睡しています!


Q.これから来院される方へメッセージを!

突然の被害にあわれて本当につらい日々を送っている方々に是非おすすめしたいです!!
想像以上に心にも身体にもダメージを受け、肌も髪もボロボロになる程、ストレスを感じてしまうと思います。
レントゲンやMRIには心の痛みなんてうつらないのです!と言われて心から納得しました。
1日も早く元の自分に戻れるように、施術を受けて、リフレッシュして頑張っている自身をいたわってあげてください!

40代 女性 K.M様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

仕事の後の疲れがすぐにとれ、体全体が楽になった

アンケート用紙

Q.どんな症状でお悩みでしたか?

首・肩・腰の痛み


Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は?

初回500円のチラシ


Q.施術を受けてどのような変化がありましたか?

仕事の後の疲れがすぐにとれ体全体が楽になった
姿勢も良くなった感じ


Q.これから来院される方へメッセージを!

保健治療と組み合わせながら継続的に通院すると効果が大きいと思います。

60代 男性 M.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

一般的な「不眠症」への対処法は?

不眠症へのアプローチは?

一般的には、精神科、心療内科にかかることが多いですが、最近では患者の多さから睡眠外来がある病院もあります。

対処法としては、

  • 睡眠導入剤
  • 抗うつ剤
  • 抗不安剤

などの薬物療法や、

  • タバコ
  • アルコール
  • カフェイン
  • 生活リズム
  • 冷え

などの生活習慣を改善する非薬物療法があります。

もちろん、これらの対処法で症状が良くなる場合もありますが、なかには薬に依存してしまったり、生活習慣を改善するのが難しく、なかなか不眠症が改善しないということもあります。

では、どうすれば不眠症を改善へと導くことができるのでしょうか?

当院での「不眠症」へのアプローチは?

当院の不眠症へのアプローチとは

当院では、不眠症の原因を

  • 自律神経の乱れ
  • 血流の悪さ
  • 骨盤の歪み

と考えています。

不眠症を簡単にご説明すると、「リラックスすべき時にリラックスできていない」ことが原因です。

それには、自律神経が関係しています。
自律神経は、緊張している時は交感神経が働き、リラックスしている時には副交感神経が働いています。
そして、自律神経は、内臓を通じて血流と関係しており、骨盤(特に副交感神経)も深く関連しています。

そこで当院では、腹圧を調整することで内臓の機能を整え、血流を良くすること、骨盤を整えることで自律神経を整えることで不眠症を改善に導きます。

睡眠は、体力を回復するのに、とても重要な体の働きです。眠れないこと自体がストレスになりますが、眠れないことで他の症状も出てくるなど、体の不調が増える原因になります。

一人で悩まず、まずはお気軽にご来院ください。
きっとお力になれるはずです。

ホームページ限定特典

電話番号:0466-52-8533

受付時間
10時~21時
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

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なぜ、多くの院の中から当院が選ばれるのか? 5つの理由

国家資格者による安心安全な施術だから

施術写真

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が3~4年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

姿勢分析で痛みの根本原因を調べ、丁寧に説明しているから

分析写真

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか?
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか?どれぐらいの期間が必要なのか?どのぐらいのペースで来る必要があるのか?などを丁寧に説明させて頂いています。

年中無休営業で いつでも通院できるから

カウンセリング写真

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

湘南モールフィル内で 駐車場もあって通いやすいから

湘南モールフィル写真

当院の店舗は、湘南モールフィルの2階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

30分寝ているだけで身体を支える筋力をUPできるから

施術写真

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか?
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の根本原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル(支える力)があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう!

当院の施術が高く評価され、医師からも推薦をいただいております

めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています

首や肩のコリ、背中の張り、腰痛、様々な関節や筋肉の痛みやコリを抱えている人は、沢山います。

画期的な新薬が開発されたリウマチや、整形外科で手術をすることで治る症状については、医者に相談することで解決します。
しかし内科的な診断がつかない症状や、手術の対象にはならない症状が圧倒的に多く、このような場合は医者が提供する医療に限界があります。
つまり医師は痛み止めや湿布を処方するのみで、症状の根本的な原因を治すことができません。

こんなときこそ、整骨院・鍼灸・マッサージの出番です。
人が人に触れ施術することで、症状が緩和するだけでなく、根源的な解決につながることも少なくありません。

問題は、数多い鍼灸マッサージ施設の、どこを選べば良いのか?です。
私は確信をもって、あおば鍼灸整骨院(あおばグループ)をお薦めします。

10年に及ぶ当院からの数多くの紹介者さんについて、めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています。

何よりも、あおば鍼灸整骨院では施術を単なる技術として捉えておらず、来院者さんの心を意識して施術にあたっていることが、私が信頼を寄せるゆえんです。

辛い症状が内科や整形外科にいっても解決しないとき、あおば鍼灸整骨院に委ねてみてください。
きっとクリニックや病院で得られなかった何かが得られると思います。

病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします

病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします!

当院ではご高齢で足腰が弱り痛みのある方や、働き盛りで疲労がたまり自律神経が乱れて様々な症状を訴える方が多数みえます。

そのような方には医療としての介入を最大限に行うのですが、100%の改善は非常に難しいというのが現状です。

そのようなときに、いわゆる代替医療の代表格であるマッサージや鍼灸はとても有効で、
医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの施術になると考えています。

文字通り「手当て」であるマッサージや鍼灸は、その手を通じて心や気を伝達する作用も相まって、医学の限界をものともせずに症状を緩和させる不思議な効果があります。

あおば鍼灸整骨院の施術は、その心や気を大切にする、暖かく、かつアツいものを感じさせてくれます。
心のある施術とそうではない施術、どちらが効果的かは明らかであると思います。
厳しいトレーニングをうけたスタッフたちは、一様にその心を手のひらから伝えてくれるでしょう。

当院からも多くの方を紹介し施術していただいております。
自宅から通えない場合には訪問も積極的に行っているので、非常に信頼のおける存在です。

多くのトップアスリート達が等グループで身体のケアをしています

アスリート写真

院長からのメッセージ

院長の河又です

はじめまして!湘南あおば鍼灸整骨院 院長の河又 陵です。
数ある院の中から当院のホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。

私は学生時代、柔道部に所属し激しい練習に明け暮れる毎日を送っていました。
柔道は全身を激しく動かす格闘技ですので、身体には大きな負担がかかります。
高校生の時に慢性的な腰痛に苦しんでいた私は、学校の近所にある整骨院に通い身体のケアをしていただいたお陰で柔道を続けていく事ができました。

その時の経験から、「今度は自分が痛みで苦しんでいる人を助けたい!」という想いでこの業界を志しました。

湘南あおば鍼灸整骨院は、根本的な症状の改善により「○○に行けるようになった!」「今まで諦めていた○○ができるようになった!」という喜びの声が溢れる院を目指しています。

湘南あおば鍼灸整骨院は施術を通して、あなたの日々を応援します!

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受付時間
10時~21時
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

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