月経前症候群（PMS） | 藤沢の整体【医師も推薦】湘南モールあおば鍼灸整骨院

口コミランキング第一位に選ばれました

当院の技術が高く評価され、医師から推薦を頂いております！

当院のご紹介動画

生理前になるとイライラが止まらず、日常生活が快適に送れない
感情の起伏（イライラ・憂鬱・悲しい）がコントロールできない
生理前には、頭痛・肩こり・肌荒れ・腰痛・吐き気などの症状が出る
生理の２週間前から眠気が止まらず、家事や仕事がはかどらない
生理前から生理中にかけて、何かしらの不調をいつも感じている

もう大丈夫です！
当院ではこのような症状の方が多くご来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

PMSは放っておくと良くなるというものではなく、加齢とともに症状が悪化すると言われています。

PMSはあって当たり前のものではありません。
一人で悩まず、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

院内のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めて施術致します！

【年中無休】急な痛みもご安心下さい！

明るく清潔な院内でご好評いただいています！

元気な笑顔と丁寧な対応でお迎え致します！

住所	神奈川県藤沢市辻堂新町4丁目-1-1 湘南モールフィル2階 ⇒詳しいアクセスを確認する
最寄り駅	藤沢駅（バスで約7分）、辻堂駅（バスで約5分）
TEL	0466-52-8533
営業時間	10時～21時
定休日	年中無休

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

.
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.

受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

そもそも「月経前症候群（PMS）」とは？

PMS（月経前症候群）とは、生理前3〜10日前に起こる心身の不調を指します。
生理が始まったり、終わったりすると症状が快方に向かうのが特徴です。

原因ははっきりと分かっていないのですが、「ホルモンの乱れなのではないか」と言われています。

症状としては、

肩こり
頭痛・めまい・吐き気
腰痛
腹痛（下痢・便秘）
イライラ・憂鬱・悲しいなどの感情の起伏が大きくなる
過眠・不眠
過食

など多岐にわたり、ストレスや生活習慣・食生活によって症状が悪化したり、改善したりすることがあります。

肩に感じていた重苦しい痛みが軽くなり、腕を上や後ろに回せるようになりつつあります。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

両肩の動きがわるく痛みを伴っていた。
特に左肩があげられない、うしろにまわせない状態だった

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

主人が、先に施術してもらい、気もち良く、楽になったとのことで、私は個人的に理学療養師さんに通っていたが、思うような改善が見られなかったため。

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

肩に感じていた重苦しい痛みが軽くなり、腕を上や後ろに回せるようになりつつあります。

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

資格をもった先生の施術で、単なるマッサージとの差を感じてもらいたいです。

50代　女性　C.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

施術を受けて首の痛みが少しずつ軽くなり、減ってきています！

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

左側首の痛み

Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

施術を受けて効果を感じているので

Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

首の痛みは少しずつ辛さが軽く減っています

Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
とても良いと思います。
一度お試しを

60代　女性　匿名希望様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

毎日のようにあった頭痛がなくなりました。

Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？

肩こり、腰痛、頭痛
Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？

通うのにも遠くなく、予約の前後で買い物を済ませられる
Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？

2回目までは、終わると腰痛が出てしまったりしましたが、3回目からは施術が終ると体が軽くなりとても楽になります。
毎日のようにあった頭痛もなくなりました。
Ｑ.これから来院される方へメッセージを！

私はまだ通院して1ヶ月も経っていませんが、これからも通って少しずつ体を良くしたいと思います。
最初から劇的に良くならなくても、少しずつでも良くなっていると実感しています。

40代　女性　M.K様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な「月経前症候群（PMS）」への対処法は？

病院などでは、運動療法・食生活や生活習慣の改善を勧められることが一般的です。

それでも症状が緩和しないような重い症状を訴える場合は、

低用量ピル
抗不安剤、抗うつ剤
鎮痛剤
ビタミン剤
ホルモン療法
漢方

などの、服薬による対処が行われます。

これは、はっきりとした原因が分かった上での対処ならPMSが改善することもあります。
しかし、ただ今のつらさを取るためだけの対処であるなら、根本からの解決にならないために上記の対処をずっと続けなければならない可能性が高いです。

では、どうやってPMSを改善に向かわせるのが適切なのでしょうか？

当院での「月経前症候群（PMS）」へのアプローチは？

当院では、PMSの原因を

骨盤・背骨の歪み
腹圧（お腹の圧）の低下

と考えています。

なぜなら、PMSは自律神経に深い関係があり、骨盤・背骨・腹圧は自律神経に深く関係しているからです。

骨盤や背骨が歪むと自律神経がうまく伝達しないため、血流や体温調節がうまくいかなくなり、精神的にも不安定になります。
その結果、PMSの症状が出てくることになるのです。

腹圧は内臓の働きと関係があります。
内臓は自律神経からの命令で、血流を良くしたり、腸・子宮・卵巣へ働きかけたりします。

当院では、PMSの原因である骨盤・背骨の歪み、腹圧の低下に対して施術を行うことで、症状を改善へと導きます。

しかし、原因の場所には個人差があります。
そのため、あなたの体をしっかり検査し、あなたの症状の原因を把握することで、PMSはより早く改善に向かい、再発防止もできるのです。

生理は約30〜40年は付き合っていかないといけない女性の大事な身体の仕組みです。

しかし、毎月起こる生理がいつもつらいと、精神的にも、身体的にも疲れてしまいますよね。

PMSは「ある程度は誰でもあるんじゃない？」「遺伝とか体質なんじゃない？」と良く思われますが、あって当たり前のものではありません。

ですので、一人で悩まず、当院にお越しください。
きっとお力になれるはずです。

でも、本当に良くなるのかな…受けてみないと分からないし…と悩まれているあなたへ

キャンペーン

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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

あおば式トリガーポイント整体

初回税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円（税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
10:00～21:00
※21時以降は翌日の予約確定処理となりますのでご注意ください。

施術写真

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

分析写真

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか？
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか？どれぐらいの期間が必要なのか？どのぐらいのペースで来る必要があるのか？などを丁寧に説明させて頂いています。

カウンセリング写真

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

湘南モールフィル写真

当院の店舗は、湘南モールフィルの２階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

施術写真

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル（支える力）があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう！