月経前症候群（PMS）

PMS（月経前症候群）とは、生理前3〜10日前に起こる心身の不調を指します。
生理が始まったり、終わったりすると症状が快方に向かうのが特徴です。

原因ははっきりと分かっていないのですが、「ホルモンの乱れなのではないか」と言われています。

症状としては、

• 肩こり
• 頭痛・めまい・吐き気
• 腰痛
• 腹痛（下痢・便秘）
• イライラ・憂鬱・悲しいなどの感情の起伏が大きくなる
• 過眠・不眠
• 過食

など多岐にわたり、ストレスや生活習慣・食生活によって症状が悪化したり、改善したりすることがあります。

病院などでは、運動療法・食生活や生活習慣の改善を勧められることが一般的です。

それでも症状が緩和しないような重い症状を訴える場合は、

• 低用量ピル
• 抗不安剤、抗うつ剤
• 鎮痛剤
• ビタミン剤
• ホルモン療法
• 漢方

などの、服薬による対処が行われます。

これは、はっきりとした原因が分かった上での対処ならPMSが改善することもあります。
しかし、ただ今のつらさを取るためだけの対処であるなら、根本からの解決にならないために上記の対処をずっと続けなければならない可能性が高いです。

では、どうやってPMSを改善に向かわせるのが適切なのでしょうか？

当院では、PMSの原因を

• 骨盤・背骨の歪み
• 腹圧（お腹の圧）の低下

と考えています。

なぜなら、PMSは自律神経に深い関係があり、骨盤・背骨・腹圧は自律神経に深く関係しているからです。

骨盤や背骨が歪むと自律神経がうまく伝達しないため、血流や体温調節がうまくいかなくなり、精神的にも不安定になります。
その結果、PMSの症状が出てくることになるのです。

腹圧は内臓の働きと関係があります。
内臓は自律神経からの命令で、血流を良くしたり、腸・子宮・卵巣へ働きかけたりします。

当院では、PMSの原因である骨盤・背骨の歪み、腹圧の低下に対して施術を行うことで、症状を改善へと導きます。

しかし、原因の場所には個人差があります。
そのため、あなたの体をしっかり検査し、あなたの症状の原因を把握することで、PMSはより早く改善に向かい、再発防止もできるのです。

近年、格安のマッサージ店などもありますが、当院では全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者が施術を行っております。

「筋肉」「骨格」の専門家として、様々な症状を改善に導くプロ集団です。
なかなか取れない痛みやシビレ、だるさ、捻挫やギックリ腰、寝違えなどの急性症状でお困りの方は、是非とも一度ご来院ください。

レントゲンやMRIでは問題ないのに、痛みやシビレ、違和感が残っていることはありませんか？
それは、レントゲンやMRIには写らない身体の歪みや筋力低下が不調の原因となっているからです。

当院には、不調の根本原因を、写真撮影により明らかにする姿勢分析技術があります。

何となく施術をスタートするのではなく、なぜその施術が必要なのか？どれぐらいの期間が必要なのか？どのぐらいのペースで来る必要があるのか？などを丁寧に説明させて頂いています。

当院は日曜日も営業しています。

平日はお忙しい方や土曜日もお仕事をされている方に好評です。

小さなお子様の子育てで骨盤のゆがみを気にされている方も、週末のお買い物ついでにご来院頂けます。

今は大丈夫と思っている方も年々筋力は低下し、骨格の歪みは増していきます。

不調は早期に解消していく事をおすすめします。

当院の店舗は、湘南モールフィルの２階にあります。

お買い物やその他の用事を一度に行う事もでき、大きな駐車場があるので大変便利です。

筋肉、関節の痛みやつらさは早めの通院が重要になります。
長年の痛みの場合は、少し通院が必要になる事もあります。

そのため『通いやすい』ということで多くのお客様に続けてご来院いただき、皆さん無事に不調から回復されています。

あなたは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言えば、身体を「支える力」の事です。
痛みの1番の根本原因が「インナーマッスルの低下」とも言われています。
「体の歪みを整えても、すぐ戻ってしまう」という方は是非とも当院の施術をお試しください。
当院では10分の無料検査も実施しており、インナーマッスル（支える力）があるかないかを知る事もできます。
インナーマッスルを鍛えて、「痛みの出ない体」を作りましょう！

はじめまして！湘南あおば鍼灸整骨院 院長の河又 陵です。
数ある院の中から当院のホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。

私は学生時代、柔道部に所属し激しい練習に明け暮れる毎日を送っていました。
柔道は全身を激しく動かす格闘技ですので、身体には大きな負担がかかります。
高校生の時に慢性的な腰痛に苦しんでいた私は、学校の近所にある整骨院に通い身体のケアをしていただいたお陰で柔道を続けていく事ができました。

その時の経験から、「今度は自分が痛みで苦しんでいる人を助けたい！」という想いでこの業界を志しました。

湘南あおば鍼灸整骨院は、根本的な症状の改善により「○○に行けるようになった！」「今まで諦めていた○○ができるようになった！」という喜びの声が溢れる院を目指しています。

湘南あおば鍼灸整骨院は施術を通して、あなたの日々を応援します！